Megoldások
Párkapcsolati problémák
- Amikor úgy érzed, hogy meghasad a szíved, amikor nem érdemes kikelni az ágyadból, amikor már az ételek ízét sem érzed, akkor érezheted meg, hogy milyen fontos volt Ő Neked. Elhagyott… Hogyan tovább? SEGÍTEK!
- Amikor kényszerből megtanulsz egyedül élni, a reggeli kávédat is magadban kortyolgatod, napközben csak a telefonos barátaiddal tudsz kapcsolódni. Akarsz még bízni? SEGÍTEK!
- Amikor melletted fekszik és tudod, hogy csak kifogásokat keres… SEGÍTEK!
- Amikor örülsz, hogy korán reggel elmegy otthonról és reménykedsz, hogy csak este jöjjön haza, lehetőleg jó későn, de ott a 3 gyerek, tanácstalan vagy, mi legyen? SEGÍTEK!
- Amikor miután letapogatta a gyenge pontjaidat, mind-mind ellened fordítja, amikor meg sem vígasztal a bántásai után, amikor a szégyenedtől már az emberek szemébe sem mersz nézni…SEGÍTEK!
- Amikor leselkedik utánad, amikor állandóan faggat és ellenőriz, minden mondatodba beleköt… SEGÍTEK!
- Amikor bírál, lebecsmérel, társaságban megszégyenít, de te akkor is ragaszkodsz hozzá… SEGÍTEK!
- Amikor szinte reménytelenül szereted és a környezeted sem érti, hogy miért… SEGÍTEK!
Ismerősek a fenti gondolatok, érzések?
ÖNISMERET ÉS ÖNBIZALOMHIÁNY
- Amikor nem érted, miért unalmas számodra az élet…
- Amikor kudarcot kudarcra halmozol…
- Amikor mindig ugyanabba a szituációba kerülsz…
- Amikor nem érted, hogy miért, de még a szomszédod is Téged használ lábtörlőnek…
- Amikor hiába próbálsz fel 9 ruhát, egyikben sem tetszel magadnak…
- Amikor már a 4. fodrászoddal sem vagy megelégedve…
- Amikor össze-vissza impulzív módon vásárolgatsz…
- Amikor már a 6. fogyókúrás tablettát is hiába veszed meg, nem tudsz lefogyni…
- Amikor senki sem érti, hogy miért választasz állandóan rangon aluli partnert…
- Amikor nem tudsz esténként aludni… és mindig fáradtan ébredsz… SEGÍTEK!
ÉRZELMI NEHÉZSÉGEK ÉS STRESSZKEZELÉS
- Amikor túl sok a „mi lesz, ha…” gondolatod…
- Amikor minden olyan nehezen megy…
- Amikor reggelente szapora szívveréssel ébredsz…
- Amikor éjszakánként visszatérő pánikrohamod van, és már rettegsz attól, hogy mikor jön a következő… és miért nem múlik el… pedig már mindent megpróbáltál…
- Amikor nem érzed Magad érzelmi biztonságban…
- Amikor már szinte minden barátodban, családtagodban csalódsz…
- Amikor az ünnepek előtt már 2 hónappal azon stresszel, hogy hova menekülj…
- Amikor állandóan gyötör a „nem vagyok elég” érzés…
- Amikor még mindig a az elmulasztott… lehetőségeiden rágódsz…
- Amikor rettegsz a változástól… SEGÍTEK!
MUNKAHELYI PROBLÉMÁK
- Amikor nem érted, miért mindig pont Téged terhel túl a főnököd és bombáz szinte lehetetlen határidőkkel…
- Amikor álmatlanul hánykolódsz és „pörög az agyad”…
- Amikor állandó konfliktusokba, félreértésekbe kerülsz kollégáiddal…
- Amikor gyakori az „Erről senki nem szólt” mondat…
- Amikor már elment a motivációd…
- Amikor már nem tudod, hogy az otthoni dolgozószobádban vagy-e, vagy a munkahelyeden…
- Amikor gyakori a „beragadtam” érzés…
- Amikor már nincs jövőképed… SEGÍTEK!